Vous sentez que vous ne pouvez plus controler la envie de boire ?
Vous avez probablement une dependance a l’alcool et cette dependance doit etre traitee tel une maladie.
J’ai toute premiere etape reste d’apprendre a detecter qu’en effet vous avez un probleme et que vous ne controlez plus votre prise d’alcool, que c’est la boisson qui vous controle. Le souci est que l’alcoolisme etant une drogue legale, de nombreuses personnes mettent beaucoup de temps a se rendre compte qu’elles ont un probleme.
Dans Cet article de toutComment, nous allons vous apporter deux astuces pour que vous sachiez comment arreter de boire et De quelle fai§on avoir une vie riche et saine.
Nous venons de l’aborder, mais il faudra insister sur ce point : la premiere etape Afin de arreter de boire reste d’admettre que vous avez 1 probleme avec l’alcool. L’alcool est un element present dans la vie sociale et quotidienne. C’est donc plus complexe d’admettre que vous etes dependants etant donne qu’il s’agit d’une drogue « socialement acceptee ».
Par consequent, la premiere etape consiste a analyser votre comportement vis-a-vis une boisson et a determiner si elle vous affecte physiquement, mentalement et socialement. Pour savoir comment reconnaitre l’alcoolisme, Il semble essentiel que vous analysiez combien vous buvez en une journee, si vous pourriez ne point boire et si vous vous sentez bien lorsqu’il n’y a nullement d’alcool a proximite.
Un test pour detecter l’alcoolisme reste d’essayer de ne pas boire une goutte d’alcool pendant une semaine. Analysez votre comportement, l’anxiete que cette experience genere et verifiez si vous reussissez cette epreuve. (mehr …)